你现在要做的应该是去对母奶宝宝的特色做一个认识 比如亲餵宝宝几乎每一小时都挂在妈妈身上无法定时定量 他不是吃不饱而是因为母奶消化好所以饿得很快 母奶便会长怎样都是水水稀稀的要到吃副食品才渐渐成型 不然很容易被对母奶知识不足的人牵着走 现在怀孕期间也不能做按摩因为怕宫缩清乳头是最后几周再做 生完就是多挤多亲餵多喝开水奶量就会上来了 不用怕没奶每个妈妈都会有奶会没奶的那是很少数很少数的 而且有很多都是因为用错方式才会奶量不多压力太大也会如此 想要追奶量关键就是在于要多挤多亲餵大脑受到刺激才会分泌奶水

卵磷脂鸡精都是很多妈妈推荐的食物 但我的经验跟我说(也跟妳分享) 产后的哺餵一定要有耐心和恆心 多让宝宝吸允,每次一定至少十五分肿 胀了或者想用瓶餵 都要每四小时挤一次不要偷懒 这样持续就会有源源不绝的奶 保持好心情放鬆自己 坐月子期间多喝汤汤水水努力的ㄔ 加油 生完有得忙

还有要相信自己一定可以达到全母奶! 信心很重要 第一胎初期因为母奶不多,月子期间不够有加配方奶 一直觉得无法达到全母奶! 后来请教全母奶的朋友 她说的几乎我都知道,但她给了我很大的信心! 相信一直努力给宝宝吸,吸了再排空! 一定奶量可以充上来! 后来月子过后我就照着做,奶粉丢一边! 虽然辛苦但月子过后就全母奶了! 一直餵到二岁多! 现在版妈应该要先知道母乳的相关资讯! 如怎么可以多奶量,要怎么挤,怎么餵,怎么排空等 再来就是要对自己有信心! 加油!!

怀孕不能乱按摩乳房喔 乳房跟子宫是有关联的 按的话会造成子宫收缩

我也是二胎都全母乳喔 跟你分享我的经验 (最基本 最重要的二点) 1我打从怀第一胎3个月起就发愿要全母乳了所以每天(没错 就是每天 到处看别人的发言跟问题)至"母奶共和国"网站练功提升经验直看到孩子出生我觉得我除了实务经验不足之外所有的观念都是正确的充足的知识可以抵抗大部分母乳常识不足者的闲言闲语信心很重要 2趁这段时间赶紧跟先生洗脑记住 先生是你最最最最重要的盟友得到老公的支持可以让你在'对抗'婆家时发挥最强大的战斗力 加油加油 全母乳之路刚开始并不好走撑过2个月 就能开始嚐到胜利的果实啰

充实基本知识＋1 最重要的事情应该不是食补或是道具，而是决心跟知识。 要有个认知，母奶并不是水龙头，等宝宝生下来打开就会源源不绝的流出，也许有这样的妈妈，但我所认识多数的人连我在内，都不是 一定要经历一段辛苦的时间，一定有一些看起来很辛苦的奇怪过程。比方说，孩子为什么要一直挂在妳身上？为什么白天夜里不停的喝？为什么胀奶可以这么痛这么痛，痛到比自然产还要痛？为什么拼命餵孩子的体重还会倒退？为什么宝宝有黄疸到一个数值之后医生会建议暂时停餵母奶？是因为母奶对宝宝有害嘛？ 这些很多都是「本来就是这样」的事，但事前如果没有準备，把餵母奶想的很轻鬆容易，那么在第一关，也就宝宝出生后的一个月内就阵亡的妈妈比例很高的。 我是上班妈妈，挤奶挤到老大1Y8M，亲餵到3Y3M我怀老二为止，即使我在怀老大时读了至少4本母乳的书籍，每天泡在讨论区看其他妈妈的经验分享，月子结束到产假结束上班后为了追到全母奶还是追的我死去活来。度过辛苦的前半年，后面就越来越顺利了。 我的老二一定也会餵到她自然离乳，一点经验跟版妈分享。

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以上各位妈妈+1 要有个认知，母奶并不是水龙头，等宝宝生下来打开就会源源不绝的流出，也许有这样的妈妈，但我所认识多数的人连我在内，都不是 一定要经历一段辛苦的时间，一定有一些看起来很辛苦的奇怪过程。 +1 一定要先有心理準备，餵母乳超级辛苦，能餵全母乳然后月子期间又能好好休息的人很少 还会遇到很多人因为对母乳的不了解而反对的声音，记得，这时请关掉耳朵 一定要有先生的支持 常常上母乳讨论区去看别人的经验，上面妈妈有说，天天泡母乳讨论区的结果，就是除了实战经验外，很多常识、别人餵母乳的技巧等等都具备了。 请坚持，请加油

做好超累的心里準备 充实挤奶方式 第一胎因为不熟挤奶方式 辛苦了好久 先是乳头破皮 后是挤不出来 再来又是乳腺炎 但最大的收获是一个护士告诉我"生完要多喝水奶水才不会挤不出来" 这个知识让我受益良多喔

越来越有信心了 我要开始充实哺育知识,谢谢各位妈妈压!!

以前读书的时后护理老师说 洗澡的时候 要用毛巾"锻鍊"乳头 就是要用毛巾刷洗乳头啦 不然以后餵母奶的时候 宝宝真的都是用"吸奶的力气"在吸奶 乳头没练过会受不了啦 我生第一胎前 怕痛也怕麻烦 就没有认真实行"老师的话" 结果乳头被小孩吸破 那种痛真的是苦不堪言 难以形容 还在两周内得了三次乳腺炎 阿娘喂真的痛ㄟ 不过后来在医护人员的指导下 我还是熬过去了啦 一直继续持续哺餵母奶至一岁十个月自然离乳 后来也都好享受亲自哺餵母乳 与宝宝之间的那种亲密互动 上面的妈妈们 提供的资讯都好棒 母奶 母奶共和国有空真的要去逛一下 还有各乡镇市卫生所 每个月都会有 母乳协会举办的母乳聚会 妈妈有空可以去询问一下 去参加一下母乳聚会也很不错喔

其实你现在要做的就是好好的养身体! 把身体调整到最好的状态!! 产后必须营养充足：饮食量要比平时多1/4以上。用六小餐代替三大餐，多吃新鲜的水果、肉、蛋、奶、鱼和坚果等营养成分不同的天然食物。鱼汤、猪蹄汤、黄豆汤有促进母乳分泌的作用。 　　妈妈体内要足够的水分来制造奶水：每天至少要补充1000～15DO毫升开水，以没有口渴感为準。每次餵奶前，可以先喝一杯水或果汁。 　　两侧乳房换着餵：每次餵奶要两侧乳房轮换着吃，这样能同时刺激两侧乳房奶水的分泌，保证乳汁的充足。 保持愉快的心情 迎接新生命的到来>////<

怀孕期间饮食必须补充五大类食物「五穀类、奶蛋肉鱼豆类、水果类、蔬菜类、油脂类，我在怀孕期间，因为我打算我产后一直想让宝宝喝母奶，而且这样也比较省奶粉钱阿，所以我在怀孕时有人介绍我喝，高蛋白质的，是滴鸡精，而且不会让人发胖，才１５大卡而已，我连在哺乳期间也都持续在喝，＝而且配合ｓｐａ按摩，可以畅通乳腺，预防阻塞，我就边喝滴鸡精，边按摩～效果是一级棒的～